交大福智青年

[社課]跨越困難 I can do it !

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sun, 20 May 2012 10:37:00 +0000

名稱：跨越困難，I can do it !
日期：2012/4/30
時間：19:00-20:30
地點：交通大學綜合一館202教室
講師：交大福青社多文組老師、同學

花絮：

　　在歡樂的關懷時間過後，社課正式開始了，首先由多文組的同學演出一齣小短劇，男主角遇到了困難，但他不知道該如何解決，接下來老師開始把概念帶出來。遇到困難不知道怎麼辦或是覺得心力低，這是正常的，要先從這個概念開始，然後再想想自己需要哪些能力才能解決這個困難，並且先從簡單的做起，再慢慢深入困難的核心。還有一件事非常重要，那就是要總結自己做到的部分，使心中充滿了歡喜心，如此一來才能把經驗累積下來，下次再遇到時，就不會再驚慌失措。老師還透過幾個小故事和自己的親身經驗，告訴我們只要照著步驟走，困難對我們而言，只是我們不熟悉或是沒學過的，並不是無法克服的。最後老師還教我們使用八大面向去處理困難，還有鼓勵我們要跟著好的老師和同行一起學，因為有時要克服自己的習性不是一件簡單的事，需要有別人來幫助我們一起克服，相信大家上完這堂課後，都能勇敢面對困難並解決它。

好消息！ 2012大專青年生命成長營來囉！請大家告訴大家！

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sun, 13 May 2012 14:50:00 +0000

親愛的朋友：

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[社課預告]蔬食展沙推

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sat, 12 May 2012 02:42:00 +0000

時間：5/14(一) 19:00

地點：綜合一館202

你的一餐飯，可以影響整個地球。

相信經過上禮拜的社課：蔬食展理念課程之後，同學們應該對於為何蔬食？要怎麼蔬食？有更進一步的了解。下禮拜一的社課，我們要一起來學習如何承辦這次蔬食展的活動。

這堂社課是5/15、16這二天「蔬食展」活動的沙盤推演，也就是為了能讓理念化作實際行動並發揚而做的排演。所以希望同學們都能準時到課並專心上課，讓我們一起承辦這個意義非凡的活動。

[活動]蔬醒吧，地球！讓好朋友來告訴你特刊

noreply@blogger.com (交大福青社) — Wed, 09 May 2012 02:00:00 +0000

水資源+水污染

平均淋浴一次用水是60公升，而生產5.3盎司、小小一塊漢堡肉就需要2400公升的水，這足夠讓一般人洗40天的澡！如果是蔬食漢堡，只需24公升的水，僅是漢堡肉的百分之一。現在全人類正陷入水資源短缺危機，約每三個人中就有一個人面臨缺水困境。此外，為了種植牛吃的飼料，使用大量化學肥料，造成土地酸化，污染地下水源和河川，讓水中的藻類大量繁殖，剝奪其他生物所需的氧氣。據估計，全球海洋有400多個區域，海中生物因缺氧無法生存。而牛的糞便也是龐大的水污染源，在美國，畜牧業一天製造出的糞便是美國總人口排放量的130倍。而且全球最大水污染源－酸雨，大都是由排泄物裡的氨造成的。

資料來源: 水資源管理期刊，節約用水資訊網，聯合國，Earth Save，Food, Energy and Society

溫室氣體+石油資源

一般人會認為汽車是導致全球暖化的主因，事實上，生產1公斤牛肉所排放的二氧化碳量相當於開車3小時。根據聯合國糧農組織調查，畜牧業排放的二氧化碳已高達全球總排放量的18%！這些動物的排泄物還會釋放大量的甲烷（屁）和一氧化二氮（糞便），都是比二氧化碳更強大的溫室氣體，溫室氣體效應分別是二氧化碳的72倍和289倍。除了溫室氣體，生產這塊漢堡肉也要花掉很多石油資源。據估計，生產這塊漢堡肉所需的石油，相當於一碗花椰菜的94倍！地球僅存的石油資源正被我們快速的吃到肚子裡。

資料來源: New Scientist期刊，Animal Science Journal，聯合國農糧組織，美國臨床營養期刊

雨林砍伐

雖然樹木是天然的二氧化碳吸收器，但一口漢堡肉背後所製造的二氧化碳遠遠超過一棵樹一天內能吸收的量！而且，畜牧業是造成全球森林砍伐的最大元兇──為了滿足人類的口腹之慾，亞馬遜雨林目前有高達70%的面積被規劃為牧地，剩下的大多也被拿來種植飼料。雨林的消失意味著更多的二氧化碳被留在地球。且焚毀雨林的同時，還會釋放出大量的二氧化碳。除此之外，許多生物也正面臨失去家園和滅種的危機。所以，少吃肉不僅能有效減碳，更可以防止濫墾和保護地球物種！

資料來源: New Scientist期刊，聯合國糧農組織，Carbonify網站

糧食危機

為得到1公斤的牛肉，得拿16公斤的穀物去餵養！是不是超沒效率的？也就是說，為了飼養牲畜，必須用掉全世界40%的穀物（主要是玉米和黃豆），地球上有70%的農耕地是用來種植飼料的，相當於地球陸地面積的30%。據估計，如果美國人一週少吃一餐肉，就可以省下750萬噸的穀物，這足以餵養 2500萬人。當我們少吃一口肉、少養一些牛的同時，就可以省下許多穀物給更多的人食用。

資料來源: 美國農業部食品營養成分資料庫，聯合國農糧組織，看守世界研究中心

能源

畜養和運送一公斤的肉品所消耗的能源相當於點亮一個100瓦的燈泡近20天，因此，生產150功課的漢堡肉所消耗的電量足以讓我們開燈長達3天。如果今天改用20瓦省電燈泡(與100瓦傳統燈泡同等亮度)，這些能源甚至可以讓他亮個15天！所以，節約能源除了隨手關燈，少吃一口肉也可以省下可觀的能源喔！（附註：為了節約能源，歐盟已於2009年9月生產傳統100瓦的燈泡，並將逐步全面使用省電燈泡）

資料來源：New Scientist期刊，歐盟Euractive網站

[社課]快樂一起來打皂

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sat, 05 May 2012 02:44:00 +0000

名稱：快樂一起來打皂

時間：2012/04/23（一）19：00～20：30

地點：綜合一館A202

講師：劉秀寶老師

花絮：

　　這次社課請到劉秀寶老師來為大家上社課，老師十分貼心幫我們準備好製作天然手工皂所需的材料和器具，甚至還幫我們秤量好各個材料所需的份量。

　　一開始老師先向我們介紹何謂天然手工皂，和市面上添加各式各樣化學藥劑的肥皂有何不同，進而讓我們天然手工皂對我們身體和大自然的好處。接著老師講解製作天然手工皂的步驟，包括在水中緩慢加入氫氧化鈉，在加入硬油和軟油，攪拌，加入牛奶等等……許多步驟。

　　之後就進入實作的部分，老師們帶著大家，分成四個小組，各組同時製作天然手工皂，大家按照老師的執導，依序加入各種所需的材料，大家輪流攪拌眼前的糊狀物，經由一連串繁雜的步驟後，終於進入到最後階段，就是將此還沒凝固的肥皂倒入準備好的器皿中，最後每個人都能帶一塊自己親手製作的天然手工皂回家喔!

　　這次社課真的收穫豐富，一方面了解到天然手工肥皂的好處，還能親手體驗及製作天然手工肥皂。是一堂同時兼具知識和實作的好課程。

[社課]當幸福來找茶

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sat, 05 May 2012 02:31:00 +0000

名稱：當幸福來找茶

時間：2012/04/09（一）19：00～20：30

地點：綜合一館A202

講師：鐘美燕老師、寶樹農場主人謝賢鴻先生

花絮：

　　這個星期的社課我們請到寶樹農場主人謝賢鴻先生來擔任講師，他以幽默風趣的方式向我們分享他的人生經驗，從當導遊到如何轉職進入有機農業，到現在一邊作有機一邊推廣有機。

　　一開始老師就用照片串連整個故事，每張經典的照片都代表一個重要的環結，前面先簡單分享當導遊的經歷，爾後他向我們介紹茶隨不同的製作方式會有不同味道，並向我們介紹4種茶，分別是紅茶、烏龍茶、綠茶還有GABA茶，最棒的是，在介紹完後還讓我們喝4種不同的有機茶，一方面可以學習分辨4種茶的味道，一方面又能享受到有機茶的魅力，真是一舉兩得!最後課程就在歡樂的氣氛下進入尾聲，每個人都滿載收穫地結束這堂社課。

　　這次社課大家都很有精神，因為謝賢鴻先生用講故事的方式讓我們了解他製作有機茶的過程，每段故事都講的栩栩如生，也讓我們看得目不轉睛，最後還能喝到健康好喝的有機茶，真的是滿載而歸。

[社課預告]跨越困難 I can do it!

noreply@blogger.com (交大福青社) — Wed, 25 Apr 2012 14:00:00 +0000

[活動]校慶擺攤母親節卡片傳恩情

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sun, 22 Apr 2012 08:14:00 +0000

活動：校慶擺攤母親節卡片傳恩情

時間：101年4月14日星期一 09:00~14:00

地點：面對交大浩然左側

講師：交大福青社

花絮：

　　感恩母親永遠不嫌早！今年的福青社校慶擺攤特別不一樣！舉辦了母親節卡片傳恩情活動！希望能在校園內帶動感恩的理念，讓同學們提早寫下對媽媽的感謝，也讓每位媽媽都可以收到兒女的祝福。

　　雖然一早的天空有些陰暗，帶著點微微細雨，但洋溢在每個人臉上的笑容卻沒有一絲減少過。

　　在大家協力下，九點活動準時開始！社長組來回關顧整體，課程組引導同學寫卡片，關懷組盛裝有機茶給同學，多文組在外場進行宣傳，行政組紀錄器材事項，公關組拜訪教職員，傳遞我們的感恩！

　　攤位前每個人都振筆疾書，不論是校園內的同學、小朋友、教職員、國外僑生，甚至有年邁的老先生，大家都認真地想把內心對媽媽的感謝用文字表達出來！每個人心底都沉澱著一份對媽媽最深切的感恩和思念，透過親筆寫下的卡片傳遞出內心最真切的情感！

　　300張卡片很快的就寫完了，校慶擺攤在一張張呈載著滿滿感恩的卡片中劃下美好的句點。

　　校園內散布著溫馨的氛圍，不論是小孩、老者、遠在國外，或是近在咫尺，每個人在對母親傾訴自己無盡的感謝之情的時候，會發現自己內心存有著純樸而雪白的樣貌，如同每一位媽媽看待自己兒女的那份───赤子的模樣。

[社課預告]快樂一起來打皂

noreply@blogger.com (交大福青社) — Thu, 19 Apr 2012 15:18:00 +0000

酌收材料費30元

[社課]抓住美麗的瞬間

noreply@blogger.com (交大福青社) — Tue, 17 Apr 2012 12:32:00 +0000

名稱：抓住美麗的瞬間
時間：2012/03/26（一）19：00～20：30
地點：綜合一館A202
講師：蘇緯博老師

花絮：

　　這次社課請到蘇緯博老師來為大家上，有別於教導ㄧ些攝影上的專業術語，老師偏向分享自己攝影時的經驗與經歷。

　　ㄧ開始老師先讓大家看ㄧ支老師自己到西藏時拍攝的短片，用ㄧ系列的照片集合而成。老師提到說，每張照片背後都有自己的一個故事，而一位好的攝影師就是透過照片來傳遞自己當時受到的感動與啟發！

　　之後老師也透過許多短片，告訴大家攝影時的態度很重要，唯有對自己要拍攝的作品抱持著一顆虔誠且慎重的心，才能精準的抓住原本那個景象的精髓和氛圍。許多攝影多年的專家，在攝影時不會因為自己駕輕就熟而輕忽任何一個環節，反而能以更嚴謹的態度來做好每一次的準備，用更精銳的眼神來審視自己每次的作品。因為唯有這樣用心之至的過程，才能不斷在未來拍出更多感人肺腑或是扣人心弦的作品！

　　這次老師來上社課真的讓大家獲益良多，大家了解到，攝影是想要留住某些觸動自己心弦的畫面，而其事前細膩的準備工作和拍攝時所該具備的謹慎態度，正是幫助自己能完整呈現那些畫面的必要條件，正因為攝影者發自內心的想要傳達那些畫面中的故事，才能在未來受到感動之際抓住各種美麗的瞬間。

[社課預告]期中關懷

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sun, 15 Apr 2012 02:41:00 +0000

[活動預告]校慶擺攤-母親節卡片傳恩情

noreply@blogger.com (交大福青社) — Thu, 12 Apr 2012 15:19:00 +0000

時間：4/14 (六)

地點：面對浩然左側第一攤

[社課預告]當幸福來找茶

noreply@blogger.com (交大福青社) — Fri, 06 Apr 2012 08:57:00 +0000

P.S. 會有有機茶試喝，請大家自備環保杯！

[社課]生活達人123

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sat, 24 Mar 2012 13:02:00 +0000

課程：生活達人123

日期：2012/3/12

時間：19:00~20:30

地點：綜合一館202室

講師：清華大學福青社多文組

花絮：

　這次的社課請到清大多福青社文組的老師─孟池老師和函潔老師，以及兩位清大多組的同學─柳葉和佳儀，為大家帶來關於生活中收納技巧的課程。一開始播放了一齣短片，內容描述主人翁少宏的宿舍因為不善於整理以及收納分類物品，導致做事情無法專注，心情也十分雜亂。大家在這邊就彼此討論，為什麼雜亂的環境會影響到一個人內心的情緒呢？而又該怎麼整理才會有效率又有效果呢？

　接著短片的下半部，我們看到實際整理宿舍的過程：桌上原本混雜的書籍分門別類放好；其他盥洗用具放回原來的位置；多餘的垃圾分類清掉；衣服按照類型在衣櫥內整齊掛好！經過一番整理後的宿舍顯得煥然一新，突然感覺空間變得寬敞舒適，心情也隨之感到欣喜。

　在影片結束後大家彼此討論一些影片中用到收納東西的技巧，孟彥也分享了自己剛在外面住的時候收納整理物品的一些經驗，從雜亂無章的環境中逐漸學習改善，變得從容而能得心應手的將自己的生活環境打理的井然有序。

　下半堂的課程講師帶大家直接實際練習收納東西的技巧─摺衣服。老師提到說，摺衣服雖然容易，反而平常不易留心該怎麼摺會比較有效率，因此從小地方做起，對整理環境也很有幫助。在函潔老師的解說下，柳葉和佳儀分別示範了摺衣服的兩種小方法─簡易版和華麗板，兩種摺衣服方法的要點都在於：對線折、圖案要向外、整齊排放。隨後老師讓大家分成兩組進行摺衣競賽，要摺得好又有效率！同學們在實際操作後，也都很有收穫，其實收納有些訣竅抓住後真的沒有想像那麼困難！

　最後老師用一個四口訣總結今天的課程：分類要分好、定位要找好、東西要放好、事事都變好！經過這堂社課，大家都開始了解到，平常可能沒有留心周遭環境的整齊與否，往往讓自己學習起來很沒有心力，很多時候整理環境可以從小地方做起，抓住今天課堂上整理收納物品的訣竅，學習起來可以更有效率，心情也更好！

[社課預告]抓住美麗的瞬間

noreply@blogger.com (交大福青社) — Wed, 21 Mar 2012 11:37:00 +0000

因為這一堂社課得來不易，而且課程內容絕對會讓同學受益良多，所以希望同學們都能準時上課。

[社課]時全十美

noreply@blogger.com (交大福青社) — Fri, 16 Mar 2012 02:49:00 +0000

名稱：時全十美：時間管理

日期：2012/3/5

時間：19:00-21:00

地點：交通大學綜合一館202教室

講師：清大行政組師生

花絮：

這次是清大行政組為我們帶來的時全十美，開頭以一齣短劇引起我們對時間管理的興趣，究竟什麼是時間管理?是把每個時間都排滿?還是事情都能安排時間把它做完的叫做時間管理?

講師並沒有馬上跟我們說答案，而是先讓我們藉由討論，了解時間管理的目的和原因，並且讓我們看一部小短片-小興興的故事，故事中的主角剛開始的原則：我都是想到什麼就做什麼，這樣最有效率。可是當他經過了一個忙碌的夜晚之後，發現一切似乎不如預期，最後被迫熬夜把書唸完，但也讓他升起了想改變的心。透由這部小短片也帶出了善用時間十訣，並且套用到小興興身上每項都很有用。

接著彥堂老師為我們介紹何謂善用時間十訣，並請寶生出來分享他自己的親身經歷，最後教我們自己簡單的做一張時間管理表，讓我們也可以輕鬆成為時間管理達人。

停課通知

noreply@blogger.com (交大福青社) — Thu, 15 Mar 2012 14:39:00 +0000

原訂於下週一舉行的「我的未來不是夢」因講師和場地的協調問題而停辦。

請各位期待之後更充實的社課吧。

[社課預告]生活達人123

noreply@blogger.com (交大福青社) — Tue, 06 Mar 2012 14:20:00 +0000

每個成功都是從小事情開始培養起

像整理、收納

可以讓我們打造出一個便於學習的環境

P.S. 請攜帶1,2件自己的衣物（如T-shirt）

[社課]期初大會

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sun, 04 Mar 2012 00:18:00 +0000

名稱：Happy New Year! 福智青年
日期：2012/02/20（一）
時間：19:00~20:30
地點：綜合一館A202
講師：交大福青社幹部

花絮：

　　新的一學期開始，也正好是福智青年社的第一堂社課─Happy New Year! 福智青年(期初大會)，許多福青社的幹部們在開學前一周便緊鑼密鼓地在準備了！在期初大會當天，福青社準備了好吃又豐富的點心及飲料歡迎新同學們的到來。在社課的一開始，是由關懷組的柔萱和勝安來帶動課堂的氣氛，除了關心同學們近況，也帶大家玩”獅子和包子”的小遊戲。接著，是由社長組伊婷和浩羽來介紹福青社的社團宗旨、課程的四大主軸─青春、活力、智慧、遠見。另外，主持人佑穎及楨煥也一一請各功能組的組長，上台對自己的組別簡介。在中堂下課前，則是由孟彥學長來介紹福青社的一大特色─老師群；而福青社的指導老師─依芸老師不僅對大家勉勵一番，也為同學們介紹各組的老師。在中堂下課時，老師及同學們都很開心地在享用關懷組和心齋同學精心張羅的點心和飲料，以及瀏覽多文組用心準備的教室佈置。

　　在下半堂的課程中，同學們首先觀賞一部上學期課程的回顧影片；接著，由課程組的冠華和宗翰沿著青活智遠介紹這學期的課程和活動。在這次的Happy New Year! 福智青年，也就是期初大會中，不論老師、幹部同學、老同學或是新同學，都在這次的活動中感到十分地快樂！

↑福青社的老師群

[社課預告]時全十美

noreply@blogger.com (交大福青社) — Thu, 01 Mar 2012 03:10:00 +0000

中午聚餐

noreply@blogger.com (交大福青社) — Wed, 22 Feb 2012 14:21:00 +0000

[宣傳]期初大會

noreply@blogger.com (交大福青社) — Thu, 16 Feb 2012 09:07:00 +0000

[宣傳]期末關懷

noreply@blogger.com (交大福青社) — Sat, 07 Jan 2012 12:22:00 +0000

[社課]哇～福青社教我的事！

noreply@blogger.com (交大福青社) — Mon, 02 Jan 2012 05:50:00 +0000

日期：2011/12/26 （一）

時間：19:00~20:30

地點：交通大學綜合一館202教室

講師：交大課程組

花絮：

　　今天是福青社這學期最後一堂社課─「哇～福青社教我的事！」，也就是期末大會。

　　在社課一開始，擔任司儀的宗翰及勁延提到期末大會好比公司的尾牙，大家聚集在一起，一起回顧過去的一學期。接著大家一起觀賞依芸老師的預錄影片，雖然老師目前不在台灣，但為了要替大家打氣，老師便事先錄好這段影片。老師在影片中講到：不管我們扮演什麼角色，在這個團隊中都很了不起。到了學期末做學期總結，是要回顧充實的一學期，看我們學到了什麼、有什麼新的體會，檢視自己生命的增值，並讚嘆這學期認真的成果以及感恩別人的用心。

　　在這之後，佑穎及楨煥為大家帶來非常精彩的課程回顧影片，並帶著同學們分組討論自己印象最深的一堂課。進行完討論後，緊接著是觀功念恩時間，由珮鈞、敬之及關懷組承擔；在認識了觀功念恩後，關懷組帶大家去看在各個課程及活動中，我們可以去感恩的地方。也進行實作─寫感恩小卡，並接著一個特別的活動：由福青社的同學送小卡給服務學習的同學。而在社課進入尾聲之前，是表揚高出席率同學的頒獎典禮。

　　最後，以另一段依芸老師的預錄影片作收攝，老師鼓勵大家：「因為有很多困難需要克服，所以同學們能跑就跑、能飛就飛、能爬就爬，或是要哭一下走一步也沒關係，重要的是不要放棄，想學的東西都可以學會。」同學們也一起許下新年的新希望，並對未來新的一年的學習充滿希望！

[社課]和自己做朋友, you can!

noreply@blogger.com (交大福青社) — Mon, 02 Jan 2012 05:20:00 +0000

日期：100/12/19(一)

時間：19:00~21:00

地點：綜一202

講師：交大關懷組

花絮：

　　為什麼要和自己做朋友呢？有時候我們會因為自己的觀念錯誤而對自己產生一些誤解和鄙視，這堂社課就是要帶領我們看向更正確的方向。

　　首先講師們用一齣短劇來顯現我們平常最容易犯的毛病：拿自己的成績來跟別人比較，別人讀的時間比較短，分數又比我高，自己再怎麼勤讀，永遠都是那麼低分。我們會因為挫折，開始逃避，有些人不想去克服困難。

　　其實在這之間，我們要看到的是進步的地方，我們有哪些概念是從無到有，我們下次還有哪些部分是可以改進、可以在更進一步。要知道，有時我們的目標是否訂的太高遠，而無法一蹴可幾，但是需要足夠的時間去達成。另外，我們更可以向別人學習。時常去做總結，累積自己的金沙，看到自己的進步，就能進而肯定自己，並且去發現自己的亮點，這一系列的過程都是在和自己做朋友。

　　
　　希望大家都有認識到正確的概念，並認識自己。